Wszystkie wpisy w temacie Tag: Bieganie zimą
Rozgrzewka przed bieganiem zimą – na mrozie, przy niskich temperaturach
10 lutego 2021 |
Autor: Agnieszka Lipińska
Bieganie zimą może przynieść podobne rezultaty, co bieganie w pozostałych porach roku. Zimą jednak temperatura na zewnątrz spada często do temperatury w okolicach 0 stopi Celsjusza, a nawet niżej. Przed...
Bieganie zimą – jak się przygotować do treningu na mrozie?
03 lutego 2021 |
Autor: Agnieszka Lipińska
Zima to czas, kiedy wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem. Nowy rok to nowa ja, a i więc postanowienia aktywnego biegania w połączeniu z nową dietą w celu zrzucenia...
W czym biegać zimą i jak się ubrać do biegania?
29 listopada 2020 |
Autor: Asia Kałętkiewicz
Bieganie to aktywność fizyczna, którą można uprawiać nie tylko wiosną i latem, ale również zimą. Wówczas należy zaopatrzyć się w odpowiedni strój, który pomoże zabezpieczyć nas przed panującą na zewnątrz niską...
Najnowsze wpisy
15 stopni – jak się ubrać, aby nie było za zimno i za ciepło?
14 marca 2023 |
Autor: Asia Kałętkiewicz
Złoty pierścionek zaręczynowy – wystawny czy minimalistyczny?
13 marca 2023 |
Autor: Redakcja Imperium Kobiety
Jak dobrać beret do płaszcza damskiego? Przydatne wskazówki dla pań
11 marca 2023 |
Autor: Redakcja Imperium Kobiety
