Najnowsze wpisy
Jak się ubrać na rozmowę kwalifikacyjną?
24 lutego 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Rozmowa kwalifikacyjna to chyba najważniejszy moment w całej karierze zawodowej. To od tego bowiem zależy przyszła praca. Oczywiście każda osoba, która wybiera się na rozmowę kwalifikacyjną powinna pamiętać o kilku...
Jak biegać, żeby schudnąć?
21 lutego 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Dla części z nas bieganie to nie tylko relaks czy chęć poprawy samopoczucia. Dla części z nas to wysiłek po to, aby zrzucić parę kilogramów. Jednak aby efektywnie zrzucić parę...
Jakie garnki można myć w zmywarce?
18 lutego 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Garnki są wykorzystywane do wykonania różnych, codziennych dań. Zdarza się, że wykorzystuje się kilka naczyń, które następnie trzeba umyć. Część z nich można z powodzeniem myć w zmywarce, która pozwoli...
Jakie kolory pasują do blondynek?
15 lutego 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Czy kolor włosów powinien wpływać na zakupowe i modowe decyzje? A jeśli tak, to jakie stylizacje będą pasować blondynkom, a których barw powinna unikać? Czasami wydaje się, że nic do...
Kiedy bieganie jest najefektywniejsze – rano czy wieczorem? Kiedy biegać?
14 lutego 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Bieganie to sport, który można uprawiać z i dla kilku powodów – dla zdrowia, odchudzania, lepszego samopoczucia czy relaksu. Pewnie nie jedna z nas, zwłaszcza początkująca biegaczka, zadała sobie pytania...
Walentynki ❤️ – co to za święto?
12 lutego 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Walentynki, inaczej święto zakochanych, to dzień, w którym zakochani wysyłają do siebie romantyczne listy, kartki, życzenia i obdarowują się drobnymi upominkami. Symbolem tego święta jest serce i Kupidyn lub Amor...
Moda damska, ubrania i stylizacje
Jak się ubrać na rozmowę kwalifikacyjną?
24 lutego 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Rozmowa kwalifikacyjna to chyba najważniejszy moment w całej karierze zawodowej. To od tego bowiem zależy przyszła praca. Oczywiście każda osoba, która wybiera się na rozmowę kwalifikacyjną powinna pamiętać o kilku...
Jakie kolory pasują do blondynek?
15 lutego 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Czy kolor włosów powinien wpływać na zakupowe i modowe decyzje? A jeśli tak, to jakie stylizacje będą pasować blondynkom, a których barw powinna unikać? Czasami wydaje się, że nic do...
Jak wybrać najlepszą kurtkę puchową?
22 stycznia 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Kurtka puchowa dawno przestała być tylko elementem odzieży sportowej czy turystycznej. Na stałe wkroczyła do miejskiej mody, a nawet na wybiegi. Nic dziwnego: oprócz walorów praktycznych jak lekkość i wytrzymałość...
Jaki kolor sukienki na wesele wybrać jako gość?
14 stycznia 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Dzień ślubu i wesela zazwyczaj stanowi najważniejszy etap w życiu każdej Panny i Pana Młodych. Ten dzień wymaga długich i rzetelnych przygotowań, a planowanie tego, jak będzie wyglądał, często zaczyna...
Uroda, kosmetyki i włosy
Jak usunąć lakier hybrydowy w domu?
31 stycznia 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Manicure wykonywany metodą hybrydową w ciągu ostatnich kilku lat stał się najpopularniejszym sposobem zdobienia paznokci. Kobiety pokochały hybrydę nie tylko za trwałość, która utrzymuje paznokcie w świetnej kondycji – wygoda...
Jak dobrze i szybko wyprostować włosy prostownicą?
29 stycznia 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Jak wyprostować włosy, aby efekt był zadowalający i został z nami jak najdłużej ? Większość osób zmaga się z nadmiernym puszeniem oraz niechcianym, bezkształtnym skrętem włosów. Sięgają więc po prostownicę,...
Jak prawidłowo nakładać podkład?
24 stycznia 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Makijaż od lat stanowi nieodłączny element wyglądu większości kobiet na świecie. Płeć piękna często używa kosmetyków kolorowych, aby podkreślić swoją naturalną urodę, a rynek kosmetyczny z każdym kolejnym rokiem zapewnia...
Jak wzmocnić paznokcie po hybrydzie?
17 grudnia 2020 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Manicure hybrydowy to idealne rozwiązanie dla zabieganych kobiet, które nie mają czasu na częste malowanie paznokci – hybryda zapewnia dłoniom elegancki wygląd. Lakier hybrydowy jest trwały, nie ulega odpryskom i...
Zdrowie, chroby i leczenie
Na czym polega dalekowzroczność? – przyczyny i objawy
25 stycznia 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Dalekowzroczność jest znana również pod nazwą nadwzroczność oraz hyperopia. Taki termin odnosi się do zjawiska niewyraźnego widzenia przedmiotów z bliskiej odległości, a równocześnie widzenia rzeczy oddalonych. Osoby, które zmagają się z...
Kiedy i jak zrobić test ciążowy?
06 stycznia 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Testy ciążowe od wielu lat stanowią najwygodniejszy i najprostszy sposób dla kobiety na sprawdzenie ciąży. Są niedrogie i ogólnodostępne, a w dodatku kupić może je każdy. Warto jednak pamiętać, że...
Jak pozbyć się odcisku na stopie?
03 stycznia 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Kiedy na stopach nosimy niewłaściwie dobrane obuwie, często dochodzi do nadmiernych ucisków powierzchni skóry. W konsekwencji powstają irytujące odciski, które są bolesne i czujemy się z nimi niekomfortowo. W tego...
Na czym polega krótkowzroczność i jakie są jej objawy?
01 listopada 2020 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Temat krótkowzroczności to jedna z najczęściej poruszanych kwestii w XXI wieku. Szacuje się, że na te przypadłość cierpi około 30% współczesnych mieszkańców kontynentu europejskiego. Ponadto jest to bardzo duży problem,...
Odchudzanie, dieta i zdrowe odżywianie
Tłusty czwartek – ile zjeść pączków?
11 lutego 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Tłusty czwartek to specjalny dzień w roku, w którym można pozwolić sobie na zjedzenie większej ilości pączków. To właśnie one są najbardziej kojarzone z tłustym czwartkiem. Jest ich całe mnóstwo...
Dieta podczas biegania – o czym pamiętać?
28 stycznia 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Odpowiednia dieta podczas biegania to istotny element, aby wzmocnić efekty z poświęconego wysiłku. Pozwoli nie tylko na dostarczanie właściwej ilości potrzebnej energii, ale również odpowiednich witamin, które regulują nasze codzienne...
Co można dodać do owsianki?
13 grudnia 2020 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Owsianka jest dobrym sposobem na rozpoczęcie dnia. Od pewnego czasu zaczęła zyskiwać na popularności w związku z promocją zdrowego stylu życia. Jej największym plusem jest to, że można ją przygotować...
Sport, fitness i ćwiczenia
Jak biegać, żeby schudnąć?
21 lutego 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Dla części z nas bieganie to nie tylko relaks czy chęć poprawy samopoczucia. Dla części z nas to wysiłek po to, aby zrzucić parę kilogramów. Jednak aby efektywnie zrzucić parę...
Kiedy bieganie jest najefektywniejsze – rano czy wieczorem? Kiedy biegać?
14 lutego 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Bieganie to sport, który można uprawiać z i dla kilku powodów – dla zdrowia, odchudzania, lepszego samopoczucia czy relaksu. Pewnie nie jedna z nas, zwłaszcza początkująca biegaczka, zadała sobie pytania...
Rozgrzewka przed bieganiem zimą – na mrozie, przy niskich temperaturach
10 lutego 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Bieganie zimą może przynieść podobne rezultaty, co bieganie w pozostałych porach roku. Zimą jednak temperatura na zewnątrz spada często do temperatury w okolicach 0 stopi Celsjusza, a nawet niżej. Przed...
Bieganie zimą – jak się przygotować do treningu na mrozie?
03 lutego 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Zima to czas, kiedy wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem. Nowy rok to nowa ja, a i więc postanowienia aktywnego biegania w połączeniu z nową dietą w celu zrzucenia...
Kuchnia, przepisy i triki kuchenne
Jak sprawdzić, czy jajko jest świeże?
07 lutego 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
W dobie konsumpcjonizmu dokonujemy zakupów pod wpływem impulsu i nieprzemyślanych decyzji. Problem ten dotyczy przede wszystkim produktów spożywczych. Kupujemy o wiele więcej niż jesteśmy w stanie spożyć, co prowadzi do...
Jakie są tradycyjne zupy na Wigilię?
26 listopada 2020 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Jak Polska długa i szeroka, nie ma dwóch takich samych stołów wigilijnych – na każdym z nich znajdzie się inny zestaw potraw przygotowywanych w unikalny sposób. Być może największe rozbieżności...
Jak przechowywać czosnek?
18 listopada 2020 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Czosnek stanowi dodatek wielu dań kuchni polskiej i międzynarodowej. Jest ceniony nie tylko ze względu na walory smakowe i niepowtarzalny aromat, ale także z uwagi na właściwości zdrowotne, w tym...
Dom, porady i DIY
Jakie garnki można myć w zmywarce?
18 lutego 2021 | Autor: Agnieszka Lipińska
Garnki są wykorzystywane do wykonania różnych, codziennych dań. Zdarza się, że wykorzystuje się kilka naczyń, które następnie trzeba umyć. Część z nich można z powodzeniem myć w zmywarce, która pozwoli...
Czego nie można myć w zmywarce?
12 lutego 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Łatwo pokusić się o stwierdzenie, że zmywarki na przestrzeni ostatnich lat stały się wybawieniem dla wielu gospodarstw domowych. Ich popularność z roku na rok wzrasta, a coraz więcej mieszkań wyposażonych...
Co można myć w zmywarce?
09 lutego 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Zmywarki bez wątpienia obecnie zajmują ważne miejsce w wielu gospodarstwach domowych w Polsce. Pełnią one istotną rolę i nie ma w tym nic zaskakującego, bo korzystanie z dobrodziejstw zmywarki jest po...
Bezpieczne i kolorowe naczynia dla dzieci i niemowlaków
18 stycznia 2021 | Autor: Asia Kałętkiewicz
Chwila, w której nasze dziecko zaczyna samodzielnie jeść, jest długo wyczekiwana przez wszystkich rodziców. Warto zadbać, by nasza pociecha kojarzyła jedzenie nie tylko z pysznym posiłkiem, ale również z przyjaznymi...